Phân tích HYROX: David Toner - London 01:40:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Toner

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:40:52
Xếp hạng: #666
Xếp hạng AG: #156
Hạng: SOLO · OPEN

David Toner

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:59 (50%)

Stations42:50 (42%)

Roxzone8:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:15/km+7.3%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:38	697
Running 2	5:57	-
Sled Push	3:30	511
Running 3	6:14	-
Sled Pull	6:05	756
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	7:23	681
Running 5	6:07	-
Rowing	4:58	594
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:32	619
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	5:31	563
Running 8	7:03	-
Wall Balls	8:13	616
Running Total	49:59	727
Roxzone Total	8:08	481