Phân tích HYROX: Richard Potts - London 01:44:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard Potts

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:44:45
Xếp hạng: #710
Xếp hạng AG: #170
Hạng: SOLO · OPEN

Richard Potts

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:18 (45%)

Stations44:06 (42%)

Roxzone13:25 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+11.5%14.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:38	699
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:59	272
Running 3	6:35	-
Sled Pull	5:51	724
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	7:15	665
Running 5	6:18	-
Rowing	5:39	834
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:11	434
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	7:00	742
Running 8	7:46	-
Wall Balls	8:33	652
Running Total	47:18	633
Roxzone Total	13:25	854