Phân tích HYROX: Michael Palmer - London 01:55:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Palmer

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:55:46
Xếp hạng: #802
Xếp hạng AG: #195
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Palmer

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running57:03 (49%)

Stations44:45 (39%)

Roxzone14:03 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:08/km+22.5%18.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:09	204
Running 2	5:51	-
Sled Push	5:06	824
Running 3	7:42	-
Sled Pull	5:50	720
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	7:29	692
Running 5	7:03	-
Rowing	5:11	723
Running 6	7:50	-
Farmers Carry	3:24	815
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	5:56	625
Running 8	9:43	-
Wall Balls	7:40	549
Running Total	57:03	834
Roxzone Total	14:03	861