Phân tích HYROX: James Cox

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:01:39
Xếp hạng: #828
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · OPEN

James Cox

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:00 (38%)

Stations66:01 (54%)

Roxzone9:43 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+39.6%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	5:34	878
Running 2	4:35	-
Sled Push	5:07	827
Running 3	5:39	-
Sled Pull	8:41	867
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	8:30	779
Running 5	5:57	-
Rowing	6:01	855
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	9:12	867
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	6:23	674
Running 8	7:36	-
Wall Balls	16:33	856
Running Total	46:00	582
Roxzone Total	9:43	667

Phân tích HYROX: James Cox - London 02:01:39 | HyCoach