Phân tích HYROX: Kate Davey - London 01:04:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kate Davey

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:04:25
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Kate Davey

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:56 (51%)

Stations27:05 (42%)

Roxzone4:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+6.3%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:28	19
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:51	178
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:08	47
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:29	3
Running 5	4:09	-
Rowing	4:36	8
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:48	38
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:54	10
Running 8	4:36	-
Wall Balls	2:51	9
Running Total	32:56	7
Roxzone Total	4:28	6