Phân tích HYROX: Francesca Bertolina - London 01:18:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Francesca Bertolina

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:06
Xếp hạng: #65
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Francesca Bertolina

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:43 (55%)

Stations29:15 (37%)

Roxzone6:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+10.5%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	5:01	209
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:49	173
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:42	6
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:46	6
Running 5	5:29	-
Rowing	5:11	174
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:52	59
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:32	53
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:22	63
Running Total	42:43	145
Roxzone Total	6:12	80