Phân tích HYROX: Faye Korol - London 01:21:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Faye Korol

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:33
Xếp hạng: #106
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Faye Korol

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:14 (51%)

Stations34:03 (42%)

Roxzone6:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+10.4%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	5:04	231
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:28	64
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:52	155
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	7:05	266
Running 5	5:19	-
Rowing	5:07	147
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:38	9
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:05	132
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:44	120
Running Total	41:14	107
Roxzone Total	6:20	92