Phân tích HYROX: Lauren Moore

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:24:11
Xếp hạng: #136
Xếp hạng AG: #34
Hạng: SOLO · OPEN

Lauren Moore

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:09 (50%)

Stations36:15 (43%)

Roxzone5:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+6.0%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:51	133
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:26	307
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:59	169
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	6:16	205
Running 5	5:24	-
Rowing	5:00	107
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:38	319
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:11	147
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:54	252
Running Total	42:09	132
Roxzone Total	5:50	48

Phân tích HYROX: Lauren Moore - London 01:24:11 | HyCoach