Phân tích HYROX: Emily Bonny

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:35:00
Xếp hạng: #253
Xếp hạng AG: #61
Hạng: SOLO · OPEN

Emily Bonny

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:47 (46%)

Stations43:49 (46%)

Roxzone7:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+0.6%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:59	194
Running 2	5:19	-
Sled Push	4:11	384
Running 3	5:46	-
Sled Pull	5:58	304
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	9:13	358
Running 5	5:30	-
Rowing	5:26	252
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:20	240
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	5:31	314
Running 8	6:01	-
Wall Balls	6:11	345
Running Total	43:47	165
Roxzone Total	7:28	193

Phân tích HYROX: Emily Bonny - London 01:35:00 | HyCoach