Phân tích HYROX: Ellie Hoolahan

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:37:07
Xếp hạng: #284
Xếp hạng AG: #68
Hạng: SOLO · OPEN

Ellie Hoolahan

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:29 (48%)

Stations42:13 (43%)

Roxzone8:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+7.3%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	5:20	323
Running 2	5:30	-
Sled Push	3:43	349
Running 3	5:42	-
Sled Pull	6:00	306
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	7:00	260
Running 5	5:57	-
Rowing	5:27	261
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:24	267
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	5:37	318
Running 8	6:33	-
Wall Balls	6:42	372
Running Total	46:29	222
Roxzone Total	8:30	275

Phân tích HYROX: Ellie Hoolahan - London 01:37:07 | HyCoach