HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Emma Cook

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Emma Cook

Tổng thời gian
01:42:19
Xếp hạng
#326
Xếp hạng AG
#57
Hạng
SOLO · OPEN
GBR flag
EC

Emma Cook

3-4THÁNG 1220222
Hoàn tất
6,559

HYROX London

London, United Kingdom
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:56 (52%)
Stations39:29 (39%)
Roxzone9:56 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:37/km+20.5%14.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:24-
SkiErg4:50126
Running 25:47-
Sled Push3:17277
Running 36:01-
Sled Pull5:07188
Running 46:12-
Burpee Broad Jump7:06268
Running 56:40-
Rowing5:34303
Running 68:22-
Farmers Carry2:30295
Running 76:58-
Sandbag Lunges6:37361
Running 87:36-
Wall Balls4:28215
Running Total52:56345
Roxzone Total9:56352