Phân tích HYROX: Samar Iqbal - London 01:47:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Samar Iqbal

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:47:10
Xếp hạng: #351
Xếp hạng AG: #60
Hạng: SOLO · OPEN

Samar Iqbal

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:56 (50%)

Stations42:11 (39%)

Roxzone11:08 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:44/km+0.3%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	5:35	371
Running 2	6:28	-
Sled Push	4:14	387
Running 3	6:42	-
Sled Pull	7:30	391
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	6:07	191
Running 5	7:34	-
Rowing	6:10	387
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	2:43	330
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	4:59	263
Running 8	7:39	-
Wall Balls	4:53	250
Running Total	53:56	352
Roxzone Total	11:08	383