hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Ollie Russell
HYROX London — 3 tháng 12, 2022
London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR
Ollie Russell
Tổng thời gian
01:03:36
Xếp hạng
#10
Xếp hạng AG
#3
Hạng
SOLO · PRO
OR
Ollie Russell
3-4
THÁNG 12
2022
2
Hoàn tất
6,559
HYROX London
London, United Kingdom
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
31:46 (50%)
Stations
27:30 (43%)
Roxzone
4:24 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
3:58/km
+15.8%
9.1%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:22
-
SkiErg
3:47
9
Running 2
3:35
-
Sled Push
3:11
16
Running 3
3:55
-
Sled Pull
3:50
13
Running 4
4:02
-
Burpee Broad Jump
3:20
21
Running 5
4:07
-
Rowing
3:57
8
Running 6
4:00
-
Farmers Carry
1:34
12
Running 7
4:09
-
Sandbag Lunges
3:21
12
Running 8
4:40
-
Wall Balls
4:30
10
Running Total
31:46
14
Roxzone Total
4:24
8
