Phân tích HYROX: Nick Bennett - London 01:10:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nick Bennett

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:10:50
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Nick Bennett

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:32 (50%)

Stations30:44 (43%)

Roxzone4:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+11.3%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:08	64
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:45	38
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:43	10
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:36	33
Running 5	4:39	-
Rowing	4:16	39
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:27	4
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:56	25
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:53	44
Running Total	35:32	42
Roxzone Total	4:39	16