Phân tích HYROX: Joe Barnett - London 01:13:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joe Barnett

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:13:49
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · PRO

Joe Barnett

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:51 (53%)

Stations29:27 (40%)

Roxzone5:35 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+12.5%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:51	21
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:32	26
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:03	48
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:41	3
Running 5	5:01	-
Rowing	4:09	22
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:47	26
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:38	15
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:46	16
Running Total	38:51	63
Roxzone Total	5:35	39