Phân tích HYROX: Daniel Marshall - London 01:19:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Marshall

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Daniel Marshall

Tổng thời gian: 01:19:54
Xếp hạng: #51
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · PRO

Daniel Marshall

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:57 (47%)

Stations36:11 (45%)

Roxzone5:51 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+16.9%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:06	60
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:59	48
Running 3	4:45	-
Sled Pull	6:00	74
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	5:01	73
Running 5	4:51	-
Rowing	4:12	27
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:41	81
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:16	43
Running 8	5:34	-
Wall Balls	5:56	46
Running Total	37:57	56
Roxzone Total	5:51	50