Phân tích HYROX: Rob Haselgrove - London 01:24:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rob Haselgrove

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:24:23
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Rob Haselgrove

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:56 (48%)

Stations36:49 (44%)

Roxzone6:42 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+10.6%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:00	46
Running 2	4:44	-
Sled Push	4:34	71
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:59	42
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:17	49
Running 5	5:21	-
Rowing	4:35	71
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:16	64
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:02	66
Running 8	6:15	-
Wall Balls	7:06	65
Running Total	40:56	76
Roxzone Total	6:42	65