Phân tích HYROX: Luke Wilson - London 01:30:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luke Wilson

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:30:10
Xếp hạng: #79
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · PRO

Luke Wilson

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:08 (47%)

Stations40:51 (45%)

Roxzone7:15 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+12.0%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:30	96
Running 2	4:52	-
Sled Push	4:06	55
Running 3	5:11	-
Sled Pull	6:08	78
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:09	75
Running 5	5:17	-
Rowing	4:53	94
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:40	80
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	6:02	79
Running 8	6:18	-
Wall Balls	7:23	69
Running Total	42:08	79
Roxzone Total	7:15	81