hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Ross Millar
HYROX London — 3 tháng 12, 2022
London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR
Ross Millar
Tổng thời gian
01:43:10
Xếp hạng
#94
Xếp hạng AG
#8
Hạng
SOLO · PRO
RM
Ross Millar
3-4
THÁNG 12
2022
2
Hoàn tất
2,479
HYROX London
London, United Kingdom
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
46:51 (45%)
Stations
52:37 (51%)
Roxzone
3:47 (4%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:51/km
+8.5%
22.4%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:31
-
SkiErg
4:35
97
Running 2
4:44
-
Sled Push
6:00
93
Running 3
5:27
-
Sled Pull
7:13
94
Running 4
5:25
-
Burpee Broad Jump
4:27
55
Running 5
7:59
-
Rowing
7:57
101
Running 6
5:31
-
Farmers Carry
3:25
96
Running 7
5:08
-
Sandbag Lunges
6:45
88
Running 8
8:09
-
Wall Balls
12:15
96
Running Total
46:51
94
Roxzone Total
3:47
3
