Phân tích HYROX: Becky Standen - London 01:15:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Becky Standen

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:15:44
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Becky Standen

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:12 (49%)

Stations32:51 (43%)

Roxzone5:44 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+7.3%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:15	4
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:46	14
Running 3	4:40	-
Sled Pull	5:00	20
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:29	16
Running 5	4:48	-
Rowing	4:38	8
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:26	13
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:41	3
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:36	6
Running Total	37:12	4
Roxzone Total	5:44	7