Phân tích HYROX: Rhiannon Gillis & Sietske Van Hees và 2 người khác - London 01:29:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rhiannon Gillis & Sietske Van Hees và 2 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:29:22
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #8
Hạng: RELAY · OPEN

Rhiannon Gillis

Sietske Van Hees

Elle Panes

Imogen Philp

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:22 (48%)

Stations38:13 (43%)

Roxzone7:52 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km-3.2%14.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:43	3
Running 2	5:13	-
Sled Push	4:04	13
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:52	3
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:15	7
Running 5	5:18	-
Rowing	4:55	9
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:42	12
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:20	6
Running 8	7:18	-
Wall Balls	9:22	13
Running Total	43:22	9
Roxzone Total	7:52	10