Phân tích HYROX: Anna Woolley & Kate Higham và 2 người khác - London 01:30:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Anna Woolley & Kate Higham và 2 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:30:16
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Anna Woolley

Kate Higham

Amy Tocock

Hannah Blackwell

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:38 (47%)

Stations35:11 (39%)

Roxzone12:32 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km-5.5%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	5:21	12
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:28	5
Running 3	5:16	-
Sled Pull	6:00	12
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	5:48	9
Running 5	5:40	-
Rowing	5:24	11
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:03	8
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	0:20	1
Running 8	5:45	-
Wall Balls	7:47	10
Running Total	42:38	7
Roxzone Total	12:32	13