Phân tích HYROX: Bethan Mort & Miranda Bolton và 2 người khác - London 01:19:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Bethan Mort & Miranda Bolton và 2 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:19:34
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #5
Hạng: RELAY · OPEN

Bethan Mort

Miranda Bolton

Heather Ging

Grace O’Regan

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:20 (48%)

Stations34:09 (43%)

Roxzone7:08 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km-18.5%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:50	6
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:31	6
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:07	5
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	6:27	10
Running 5	4:37	-
Rowing	4:44	6
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:54	7
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:38	10
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:58	7
Running Total	38:20	6
Roxzone Total	7:08	6