Phân tích HYROX: Richard Vint & Nathan Dosanjh - London 00:56:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Richard Vint & Nathan Dosanjh

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:56:15
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Richard Vint

Nathan Dosanjh

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:08 (55%)

Stations20:41 (37%)

Roxzone4:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+0.9%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:34	54
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:26	23
Running 3	3:54	-
Sled Pull	2:16	55
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:32	119
Running 5	3:50	-
Rowing	3:37	3
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:24	69
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	2:25	32
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:27	25
Running Total	31:08	5
Roxzone Total	4:30	12