Phân tích HYROX: Ben Waterhouse & Iain Mackenzie - London 01:06:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ben Waterhouse & Iain Mackenzie

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:17
Xếp hạng: #77
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ben Waterhouse

Iain Mackenzie

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:29 (59%)

Stations21:23 (32%)

Roxzone5:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+20.6%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:51	195
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:24	17
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:24	86
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:38	133
Running 5	5:25	-
Rowing	4:03	67
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:23	60
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:22	24
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:18	8
Running Total	39:29	117
Roxzone Total	5:30	63