Phân tích HYROX: James Gregory Tom Gregory & James Gregory và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:06:39
Xếp hạng: #84
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Gregory Tom Gregory

James Gregory

Tom Gregory

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:04 (59%)

Stations22:01 (33%)

Roxzone5:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+4.4%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:43	132
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:27	24
Running 3	5:19	-
Sled Pull	2:50	185
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:38	134
Running 5	5:03	-
Rowing	4:12	134
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:21	46
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:29	44
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:21	11
Running Total	39:04	105
Roxzone Total	5:38	73

Phân tích HYROX: James Gregory Tom Gregory & James Gregory và 1 người khác - London 01:06:39 | HyCoach