Phân tích HYROX: James Bates Dyllan Schewitz & Dyllan Schewitz và 1 người khác - London 01:08:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Bates Dyllan Schewitz & Dyllan Schewitz và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:08:40
Xếp hạng: #111
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Bates Dyllan Schewitz

Dyllan Schewitz

James Bates

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:08 (57%)

Stations23:46 (35%)

Roxzone5:52 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+6.9%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:53	204
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:06	260
Running 3	4:56	-
Sled Pull	2:26	90
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:41	150
Running 5	5:04	-
Rowing	4:13	136
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:34	160
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:14	195
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:39	78
Running Total	39:08	107
Roxzone Total	5:52	93