Phân tích HYROX: Adam Barnes Tim Cima & Tim Cima và 1 người khác - London 01:10:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Barnes Tim Cima & Tim Cima và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:10:24
Xếp hạng: #131
Xếp hạng AG: #77
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Barnes Tim Cima

Tim Cima

Adam Barnes

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:01 (58%)

Stations22:57 (33%)

Roxzone6:31 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+10.7%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	3:38	85
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:45	125
Running 3	5:04	-
Sled Pull	2:05	19
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:31	115
Running 5	5:17	-
Rowing	4:09	111
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:23	63
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:28	40
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:58	284
Running Total	41:01	150
Roxzone Total	6:31	142