Phân tích HYROX: Phillip Preston David Powell & David Powell và 1 người khác - London 01:11:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Phillip Preston David Powell & David Powell và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:11:01
Xếp hạng: #141
Xếp hạng AG: #80
Hạng: DOUBLES · OPEN

Phillip Preston David Powell

David Powell

Phillip Preston

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:20 (57%)

Stations23:52 (34%)

Roxzone6:52 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+10.4%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	3:31	32
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:53	186
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:20	73
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:42	153
Running 5	5:23	-
Rowing	4:23	205
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:25	79
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:07	171
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:31	248
Running Total	40:20	137
Roxzone Total	6:52	184