Phân tích HYROX: Sam Lawes Jack Anderson & Jack Anderson và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:11:59
Xếp hạng: #159
Xếp hạng AG: #39
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Lawes Jack Anderson

Jack Anderson

Sam Lawes

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:18 (57%)

Stations23:07 (32%)

Roxzone7:38 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+11.4%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	3:33	50
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:59	232
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:16	53
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:56	194
Running 5	5:27	-
Rowing	4:16	161
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:47	246
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	2:30	50
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:50	134
Running Total	41:18	160
Roxzone Total	7:38	231

Phân tích HYROX: Sam Lawes Jack Anderson & Jack Anderson và 1 người khác - London 01:11:59 | HyCoach