Phân tích HYROX: Alfie Burdon & Milen Milushev - London 01:12:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alfie Burdon & Milen Milushev

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · BUL

·

Tổng thời gian: 01:12:08
Xếp hạng: #161
Xếp hạng AG: #40
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alfie Burdon

Milen Milushev

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:11 (60%)

Stations22:35 (31%)

Roxzone6:27 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+16.8%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:27	16
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:50	151
Running 3	5:11	-
Sled Pull	2:42	151
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:02	202
Running 5	5:45	-
Rowing	4:04	78
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:35	166
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	2:27	38
Running 8	6:11	-
Wall Balls	3:28	28
Running Total	43:11	199
Roxzone Total	6:27	134