Phân tích HYROX: Sam Woodhall Jamie Jacobs & Jamie Jacobs và 1 người khác - London 01:14:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Woodhall Jamie Jacobs & Jamie Jacobs và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:14:23
Xếp hạng: #187
Xếp hạng AG: #108
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Woodhall Jamie Jacobs

Jamie Jacobs

Sam Woodhall

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:28 (57%)

Stations23:39 (32%)

Roxzone8:21 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+23.4%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:56	230
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:47	139
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:40	144
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:16	60
Running 5	5:48	-
Rowing	4:15	153
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:36	178
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:15	201
Running 8	6:19	-
Wall Balls	3:54	152
Running Total	42:28	188
Roxzone Total	8:21	269