Phân tích HYROX: Thomas Murphy Jack Duffy & Jack Duffy và 1 người khác - London 01:17:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Thomas Murphy Jack Duffy & Jack Duffy và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:17:07
Xếp hạng: #214
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

Thomas Murphy Jack Duffy

Jack Duffy

Thomas Murphy

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:52 (59%)

Stations24:31 (32%)

Roxzone6:50 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+19.7%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	3:40	107
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:52	164
Running 3	5:41	-
Sled Pull	2:33	123
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	3:40	268
Running 5	6:10	-
Rowing	4:28	230
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:29	116
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:14	196
Running 8	6:12	-
Wall Balls	3:35	51
Running Total	45:52	254
Roxzone Total	6:50	182