Phân tích HYROX: Daniel Lee Josh Nino & Josh Nino và 1 người khác - London 01:21:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Lee Josh Nino & Josh Nino và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:21:53
Xếp hạng: #256
Xếp hạng AG: #145
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daniel Lee Josh Nino

Josh Nino

Daniel Lee

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:38 (56%)

Stations28:49 (35%)

Roxzone7:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+7.0%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:00	268
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:11	281
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:44	298
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:12	227
Running 5	6:20	-
Rowing	4:29	240
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:56	293
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:02	293
Running 8	5:51	-
Wall Balls	5:15	297
Running Total	45:38	251
Roxzone Total	7:30	224