Phân tích HYROX: Sam Middleton Hugh Thomas & Hugh Thomas và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:22:11
Xếp hạng: #260
Xếp hạng AG: #147
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Middleton Hugh Thomas

Hugh Thomas

Sam Middleton

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:26 (59%)

Stations25:56 (32%)

Roxzone7:53 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+6.7%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:35	-
SkiErg	3:54	216
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:23	313
Running 3	6:00	-
Sled Pull	3:19	263
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:13	229
Running 5	6:08	-
Rowing	4:08	107
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:00	301
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	2:59	146
Running 8	6:48	-
Wall Balls	4:00	172
Running Total	48:26	284
Roxzone Total	7:53	245

Phân tích HYROX: Sam Middleton Hugh Thomas & Hugh Thomas và 1 người khác - London 01:22:11 | HyCoach