HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Rowan Davison Miles Lilley & Miles Lilley và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Rowan Davison Miles Lilley · Miles Lilley · Rowan Davison

Tổng thời gian
01:24:22
Xếp hạng
#275
Xếp hạng AG
#154
Hạng
DOUBLES · OPEN
RL

Rowan Davison Miles Lilley

GBR flag
ML

Miles Lilley

GBR flag
RD

Rowan Davison

3-4THÁNG 1220222
Hoàn tất
6,559

HYROX London

London, United Kingdom
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:36 (54%)
Stations28:44 (34%)
Roxzone10:08 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+15.1%12.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:57-
SkiErg3:55227
Running 24:59-
Sled Push2:18303
Running 35:07-
Sled Pull3:25275
Running 45:28-
Burpee Broad Jump3:15233
Running 56:26-
Rowing4:42289
Running 65:56-
Farmers Carry2:03315
Running 75:44-
Sandbag Lunges4:29311
Running 87:03-
Wall Balls4:37257
Running Total45:36250
Roxzone Total10:08315