Phân tích HYROX: Tim Jones Justin Harper & Justin Harper & 1 autre - London 01:25:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tim Jones Justin Harper & Justin Harper & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:25:09
Xếp hạng: #283
Xếp hạng AG: #65
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tim Jones Justin Harper

Justin Harper

Tim Jones

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:26 (57%)

Stations29:19 (34%)

Roxzone7:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+12.2%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:20	327
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:04	248
Running 3	6:14	-
Sled Pull	4:01	317
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:13	228
Running 5	6:09	-
Rowing	4:53	318
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:38	191
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:41	263
Running 8	6:44	-
Wall Balls	5:29	309
Running Total	48:26	283
Roxzone Total	7:30	225