Phân tích HYROX: Molly Carmichael Leah Dorman & Leah Dorman & 1 autre - London 01:10:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Molly Carmichael Leah Dorman & Leah Dorman & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:10:21
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Molly Carmichael Leah Dorman

Leah Dorman

Molly Carmichael

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:18 (60%)

Stations23:05 (33%)

Roxzone5:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+23.0%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:16	61
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:36	35
Running 3	5:05	-
Sled Pull	2:56	18
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:51	28
Running 5	5:27	-
Rowing	4:46	92
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:25	39
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	2:32	32
Running 8	5:46	-
Wall Balls	2:43	39
Running Total	42:18	52
Roxzone Total	5:03	5