Phân tích HYROX: Vickie Cole Nikki Stewart & Nikki Stewart và 1 người khác - London 01:10:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Vickie Cole Nikki Stewart & Nikki Stewart và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:10:37
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Vickie Cole Nikki Stewart

Nikki Stewart

Vickie Cole

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:11 (60%)

Stations22:55 (32%)

Roxzone5:34 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+8.7%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:08	28
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:48	107
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:14	56
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:35	14
Running 5	5:37	-
Rowing	4:31	28
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:29	52
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	2:34	39
Running 8	5:54	-
Wall Balls	2:36	15
Running Total	42:11	51
Roxzone Total	5:34	19