Phân tích HYROX: Lauren Ricketts Bethan Ricketts & Bethan Ricketts & 1 autre - London 01:14:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lauren Ricketts Bethan Ricketts & Bethan Ricketts & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:14:32
Xếp hạng: #56
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lauren Ricketts Bethan Ricketts

Bethan Ricketts

Lauren Ricketts

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:50 (57%)

Stations24:49 (33%)

Roxzone6:57 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+2.3%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:14	53
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:27	12
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:39	129
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:00	43
Running 5	5:31	-
Rowing	4:39	53
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:47	145
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:12	156
Running 8	5:49	-
Wall Balls	2:51	78
Running Total	42:50	66
Roxzone Total	6:57	103