Phân tích HYROX: Catriona Weir Romi Mackiewicz & Romi Mackiewicz và 1 người khác - London 01:17:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Catriona Weir Romi Mackiewicz & Romi Mackiewicz và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:17:39
Xếp hạng: #87
Xếp hạng AG: #44
Hạng: DOUBLES · OPEN

Catriona Weir Romi Mackiewicz

Romi Mackiewicz

Catriona Weir

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:27 (57%)

Stations24:28 (31%)

Roxzone8:48 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+15.8%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	3:59	12
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:07	241
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:33	109
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:51	29
Running 5	5:42	-
Rowing	4:24	17
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:56	238
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	2:53	88
Running 8	6:33	-
Wall Balls	2:45	47
Running Total	44:27	97
Roxzone Total	8:48	232