Phân tích HYROX: Katy Twigg & Sarah Harrison - London 01:20:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Katy Twigg & Sarah Harrison

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:20:13
Xếp hạng: #126
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katy Twigg

Sarah Harrison

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:29 (59%)

Stations25:35 (32%)

Roxzone7:15 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+2.0%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:27	144
Running 2	5:42	-
Sled Push	1:34	25
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:14	55
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:57	162
Running 5	6:03	-
Rowing	4:55	144
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:49	169
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	2:40	48
Running 8	6:32	-
Wall Balls	2:59	119
Running Total	47:29	181
Roxzone Total	7:15	129