Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Karen Gunn-Smith Emma Cooper & Emma Cooper và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:22:45
Xếp hạng: #166
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Karen Gunn-Smith Emma Cooper

Emma Cooper

Karen Gunn-Smith

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:23 (55%)

Stations30:10 (36%)

Roxzone7:15 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+13.3%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	5:00	329
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:57	165
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:34	296
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:17	207
Running 5	6:00	-
Rowing	5:08	220
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:50	175
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:53	257
Running 8	6:32	-
Wall Balls	3:31	252
Running Total	45:23	130
Roxzone Total	7:15	132

Phân tích HYROX: Karen Gunn-Smith Emma Cooper & Emma Cooper và 1 người khác - London 01:22:45 | HyCoach