Phân tích HYROX: Emma Macdonald Abbey Croft & Abbey Croft & 1 autre - London 01:23:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Macdonald Abbey Croft & Abbey Croft & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:23:26
Xếp hạng: #176
Xếp hạng AG: #39
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emma Macdonald Abbey Croft

Abbey Croft

Emma Macdonald

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:19 (59%)

Stations25:52 (31%)

Roxzone8:20 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:10/km-4.1%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:21	94
Running 2	6:07	-
Sled Push	1:59	178
Running 3	6:03	-
Sled Pull	3:28	93
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	3:39	121
Running 5	6:27	-
Rowing	4:41	63
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:55	228
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	2:54	93
Running 8	6:41	-
Wall Balls	2:55	95
Running Total	49:19	216
Roxzone Total	8:20	207