HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

HYROX Race Analysis: Zoe Jones Claire Holmes & Claire Holmes & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Zoe Jones Claire Holmes · Claire Holmes · Zoe Jones

Tổng thời gian
01:24:53
Xếp hạng
#193
Xếp hạng AG
#53
Hạng
DOUBLES · OPEN
ZH

Zoe Jones Claire Holmes

ENG flag
CH

Claire Holmes

GBR flag
ZJ

Zoe Jones

3-4THÁNG 1220222 days
Completed
6,559

HYROX London

London, United Kingdom
Season 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:30 (57%)
Stations28:56 (34%)
Roxzone7:29 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km+9.8%6.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:21-
SkiErg4:23111
Running 25:36-
Sled Push2:05224
Running 35:59-
Sled Pull3:58200
Running 46:16-
Burpee Broad Jump4:49266
Running 56:20-
Rowing4:49112
Running 66:15-
Farmers Carry2:06301
Running 76:09-
Sandbag Lunges3:43236
Running 86:39-
Wall Balls3:03142
Running Total48:30201
Roxzone Total7:29150