HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Claire Holmes & Zoe Jones

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · ENG

Claire Holmes · Zoe Jones

Tổng thời gian
01:24:53
Xếp hạng
#193
Xếp hạng AG
#53
Hạng
DOUBLES · OPEN
CH

Claire Holmes

ZJ

Zoe Jones

3-4THÁNG 1220222
Hoàn tất
2.479

HYROX London

London, United Kingdom
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:30 (57%)
Stations28:56 (34%)
Roxzone7:29 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km+9.8%6.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:21-
SkiErg4:23111
Running 25:36-
Sled Push2:05224
Running 35:59-
Sled Pull3:58200
Running 46:16-
Burpee Broad Jump4:49266
Running 56:20-
Rowing4:49112
Running 66:15-
Farmers Carry2:06301
Running 76:09-
Sandbag Lunges3:43236
Running 86:39-
Wall Balls3:03142
Running Total48:30201
Roxzone Total7:29150