Phân tích HYROX: Justyna Barcicka Grace Burtonwood & Justyna Barcicka và 1 người khác - London 01:27:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Justyna Barcicka Grace Burtonwood & Justyna Barcicka và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:27:52
Xếp hạng: #224
Xếp hạng AG: #104
Hạng: DOUBLES · OPEN

Justyna Barcicka Grace Burtonwood

Justyna Barcicka

Grace Burtonwood

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:09 (56%)

Stations28:29 (32%)

Roxzone10:18 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:09/km+12.2%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:15	57
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:19	301
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:26	91
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:11	194
Running 5	6:40	-
Rowing	5:11	236
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:06	304
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:59	264
Running 8	7:37	-
Wall Balls	3:02	134
Running Total	49:09	213
Roxzone Total	10:18	307