Phân tích HYROX: Rachel Owen Alice Nickless & Alice Nickless & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:28:23
Xếp hạng: #229
Xếp hạng AG: #109
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rachel Owen Alice Nickless

Alice Nickless

Rachel Owen

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:15 (58%)

Stations28:35 (32%)

Roxzone8:37 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:24/km+4.9%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:27	145
Running 2	6:08	-
Sled Push	2:19	302
Running 3	6:16	-
Sled Pull	3:48	158
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	3:57	164
Running 5	6:37	-
Rowing	4:50	121
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	2:09	315
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	3:35	215
Running 8	6:59	-
Wall Balls	3:30	247
Running Total	51:15	247
Roxzone Total	8:37	220

Phân tích HYROX: Rachel Owen Alice Nickless & Alice Nickless & 1 autre - London 01:28:23 | HyCoach