Phân tích HYROX: Vicki Foster & Silvia Ghilino Vicki Foster và 1 người khác - London 01:29:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Vicki Foster & Silvia Ghilino Vicki Foster và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:29:24
Xếp hạng: #239
Xếp hạng AG: #68
Hạng: DOUBLES · OPEN

Vicki Foster

Silvia Ghilino Vicki Foster

Silvia Ghilino

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:28 (55%)

Stations30:27 (34%)

Roxzone9:32 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:11/km+3.6%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:02	-
SkiErg	5:02	336
Running 2	5:59	-
Sled Push	1:55	152
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:44	313
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	5:01	289
Running 5	6:07	-
Rowing	4:57	154
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:02	18
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	4:03	275
Running 8	6:52	-
Wall Balls	3:43	287
Running Total	49:28	221
Roxzone Total	9:32	277