Phân tích HYROX: Jo Deller Venessa Taylor & Venessa Taylor và 1 người khác - London 01:30:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jo Deller Venessa Taylor & Venessa Taylor và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:30:00
Xếp hạng: #247
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jo Deller Venessa Taylor

Venessa Taylor

Jo Deller

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:00 (58%)

Stations29:55 (33%)

Roxzone8:10 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:30/km+4.0%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:44	271
Running 2	6:12	-
Sled Push	1:45	85
Running 3	6:25	-
Sled Pull	3:59	202
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	4:37	245
Running 5	6:28	-
Rowing	5:02	183
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	1:53	206
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	4:08	287
Running 8	7:17	-
Wall Balls	3:47	299
Running Total	52:00	253
Roxzone Total	8:10	192