Phân tích HYROX: Nic Smith & Anna Irvin Nic Smith và 1 người khác - London 01:31:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nic Smith & Anna Irvin Nic Smith và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

· ·

Tổng thời gian: 01:31:43
Xếp hạng: #262
Xếp hạng AG: #80
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nic Smith

Anna Irvin Nic Smith

Anna Irvin

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:39 (54%)

Stations32:54 (36%)

Roxzone9:15 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:12/km+8.0%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	5:23	359
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:16	288
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:57	327
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	5:08	295
Running 5	6:44	-
Rowing	5:31	328
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:02	277
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:30	204
Running 8	6:53	-
Wall Balls	4:07	323
Running Total	49:39	224
Roxzone Total	9:15	264